jak zdjecia

Gorzej z tym, że zasmakowałam i przypadkiem dziś mama częstowała milką oreo %-) i jak się nie skusić ;-) Wliczyć w bilans i się nie przejmować ;-) A zdjęcia jedzenia cały czas kolorowe i wszystko wygląda apetycznie :-)

Hej !! Wszystko w porządku u Ciebie ? Coś mało Cię widać ... jak trening , dieta ? Wszystko zgodnie z planem ? Chyba już mogę puścić te kciuki , bo coś przypuszczam , ze wdarły się pozytywne zmiany w życie . ;-) Dopiero co dotarłam do dziennika - przez te hasztagi atakujące od kilku dni umknęło powiadomienie. Zmian tak wiele, że nie nadążam [...]

North, jedzenie jak zawsze wygląda apetycznie i zdjęcia kolorowe :) Po zdjęciach sylwetki widać postęp i ogrom pracy jaki wykonujesz. Powodzenia! :)

dam jak znowu troche spale smalcu bo dopiero co rodzice byli na tydzien na odwiedziny i caly tydzien podjadalem ciasta , michalki i prince polo i troche sie zalalem niestety. Swoja droga waga 98 kg Awax dzieki ale grobo przesadzone te opinie. Widzialem wiele lepszych sylwetek ze sporo lepsza genetyka. Zdjecia czesto nie oddaja prawdy a kazdy chowa [...]

Jak robisz zdjęcia to kibel zamykaj Rabi elegancko Jaka waga aktualnie ?

rewelacji nie ma i nie bedzie jak narazie bo stawy nie pozwalaja wejsc na ciezar.dlatego poszedlem w strone jakosci a nie wielkosci.cwicze bardzo malymi ciezarami nigdy nie schodze ponizej 12 powtorzen. cieszy fakt ze przez rok dodalem 10kg przy podobnym bf zdjecia dawalem rok temu w TCHP. dla zainteresowanych: wzrost 182 waga 95 pas 90 Zmieniony [...]

[...] po przerwie, na diete wchodze za tydzien. Lekka krata byla na brzuchu, ale troche zanikla. 1-2cm w pasie poszlo po hvjowym zarciu, reszta w miare spoko. Obwody identyczne jak na cyklu, moze nawet lekko urosly (nie tylko pas) ale nabicie i gestosc/rzezba gorsza. Obecnie leci 500mg mixa co 2,5 tygodnia. [...]

te aparaty w telefonach to jak by robic bakłażanem zdjecia..

reka slaba niewiem ile siedzi malo , zdjecia nie oddaja waze 110 kg przy niskim bf to chudy nie jestem ale daleko mi do zadowolenia . Jordan widzial to niech sam oceni bo samemu o sobie to ciezko. Jak bede wazyl conajmniej 120kg na takim bf to wtedy mysle bedzie w miare. Ale to jeszcze z 2 lata bedzie trzeba poczekac.

Wszystko spoko widac ze zyly za***iste i bf ciekawy ale do hvja co to maja byc za foty? najpierw kawalek przedramienia a teraz wyprostowana reka w koszulce, nie wiem jak mozna ocenic takie zdjecia. Daj normala fote bez koszulki a nie takie podchody

bede wrzucal takie zdjecia jakie mam ochote. Dam moze cala jak efekt zadowoli poki co zyly tylko z boku na brzuchu chce zeby byly z przodu tez. Nie zadowala mnie to wiec nie robie wogole takich zdjec proste.Nie musi Ci sie podobac. Zreszta wogole niemusze tutaj zadnych zdjec wrzucac. na prozbe ursusa lol

uzytkowniku chyba lepiej takie zdjecia jak da poogladac niz jakichs przecinkow przynajmniej zawodnikow mozna poogladac nie?? robicie jakas wielka afere daj ty z slodkiem jayem z checia zobacze i napewno nie tylko ja jeszcze ci soga wbije dokladnie jw gdzie napisal chlopak Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-09-12 23:00:09

dawalem w poprzedniej TCHP a teraz jedno bo jestem bez formy ale nie bede cudowal w bluzach z dzejami i innymi animalami bo to nie temat pokaz zdjecia z gwiazdami jak dla mnie koniec tematu,faworyzujcie sie miedzy soba,bezpodstawnie Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-09-12 23:03:02 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-09-12 23:03:37

Po tym jak co niektorzy wkleili zdjecia to cokolwiek teraz czlowiek nie wkleji to bedzie fitness az wstyd, ale zaryzykuje

Nie wydaje mi sie ze przed pierwsza bomba skoro wklejasz tu zdjecie bo i naczej po co bys to robil jak masz dzial Nasze Zdjecia?

Jak oceniasz forme? Bo po to w koncu te zdjecia wkleilem. Co bys poprawil?

Teraz masuje. Na wadze 112kg. Jak tylko zrobię jakieś zdjęcia to wrzucę chociaż nie ma co oglądać bo jestem strasznie zlany.

lepszej jakosci nie ma jak wrzucic, takze plecow bo zah**a nie moglem zrobic zdjecia sam

wszystko jest równe pozy nie sa moja mocna strona róznica w rece jakies 1-0,5cm, jak zrobie normalne zdjecia to wstawie, brzuch robie od miesiaca i areoby bede krecił po nowym roku tez pierwszy raz zobaczy co wyjdzie

[...] GREGOR_ian - dzięki za opinię, nogi mam nie najgorsze co prawda, ale nie wklejałem ich zdjęcia tutaj, bo rzeczywiście lekko odstają od góry, ale zrobię to w tym sezonie jak zacznę tyrać, bo teraz najwięcej w obwodzie nogi mam w stawie kolanowym hehe. Jestem Ektomorfikiem i zalać tłuszczem się po prostu nie mogę jakbym, nawet bardzo [...]